자취생/직장인 간단 음식 추천 : 3분 카레 + 감자 + 계란 + 밥 + 김 + ~

준비물 : 에어프라이어, 전자레인지

 

 

저 조합이 꽤 든든한 조합이고 영양 밸런스도 괜찮아서 추천드려요~ (탄수화물, 단백질, 지방, ...)

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레시피

1. 싹을 제거한 감자와 계란을 씻어주고, 에어프라이어에 180 도로 10 분간 돌려줍니다. (각각 2~3 개 넣었을 때 이정도면 딱 맞았습니다. 양에 따라서 1~2 분 정도 증감해주세요. 너무 많이 돌리면 계란이 타서 껍질에 붙고, 덜 돌리면 그냥 안익습니다 ㅎㅎ) 
2. 즉석밥도 돌려줍니다.
3. 전부 섞어 줍니다. (저는 카레를 생으로 넣었습니다. 전자레인지가 연구실에 있어서 카레 냄새 날까봐 안돌렸습니다)

 

개인 취향에 따라 다른 재료 추가 가능합니다.

개 꿀 맛 ^ㅡ^